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여름을 앞두고 아름다운 몸매를 만들기 위해 다이어트를 실행하는 이들이 많다. 이들 중 대부분은 운동이나 식이요법을 통해 다이어트에 열중한다. 운동이나 식이요법 모두 적당히 실행하면 건강하고 아름다운 몸매를 만들 수 있지만 무리하는 경우 오히려 몸을 망가트릴 수 있다.
특히 무리한 운동으로 인해 무릎 부상이 생길 수 있다. 대표적인 질환이 발월상연골손상 이다.
구로참튼튼병원 김영재 원장에 따르면 반월상연골은 허벅지뼈와 종아리뼈 사이에서 무릎관절을 보호해주는 섬유연골성 조직으로 무릎 안에 충격을 완화시켜주는 일종의 쿠션과 같은 역할을 한다.
반월상연골손상은 이 반월상연골이 외부충격에 의해 손상되는 질환으로 반월상연골판은 과격한 운동이나 교통사고 같은 외부충격 외에도 노화로 인해 수분함량이 줄고 섬유질이 닳으면서 손상되기도 한다. 반월상연골이 손상되면 무릎관절을 사용하는 순간 심한 통증이 나타날 수 있다.
통증으로 인해 무릎관절운동이 제한을 받게 되고 일상생활에 불편함을 초래하게 된다. 심한 경우에는 통증과 함께 관절에서 소리가 나게 되고 무릎이 힘이 없는 채로 꺾어지거나 붓는 현상도 피할 수 없게 된다.
질환초기에는 관절을 움직일 때만 통증이 느껴지지만 증상이 악화되면 움직임과는 관계없이 통증이 지속될 수 있으며 심한 경우 쪼그려 앉는 것 자체가 거의 불가능해지는 등 일상생활에 여러모로 불편을 초래한다.
특히 질환을 방치하면 외부충격이 무릎에 그대로 전달돼 퇴행성관절염으로 악화될 수 있어 조기에 치료받는 것이 중요하다. 증상이 심하지 않으면 물리치료나 약물치료만으로도 개선할 수 있지만 심한 경우에는 연골재생치유능력을 검토해 수술을 고려해야한다.
무엇보다 중요한 것은 한 번 손상되면 자연적으로 재생되지 않아 조기에 치료를 받아야 하는 것이다.
김영재 원장은 “반월상연골손상의 치료는 손상 정도에 따라서 진행하는데 손상 정도가 경미하다면 물리치료와 약물치료와 같은 보존적인 요법으로 증상을 호전시킬 수 있다”고 말했다.
이어 “손상 정도가 심하게 나타났다면 수술적인 요법으로 치료를 해야 한다. 과거에는 절제술이 많이 이용됐지만 절제술의 단점이 많이 부각되면서 최근에는 새로운 연골을 이식시켜 주는 연골이식술이 시행되고 있다”고 설명했다.
연골이식술의 경우 관절내시경을 통해 수술이 진행되기 때문에 흉터에 대한 부담 없이 수술을 실시할 수 있다. 또 연골이식술은 자기관절의 기능을 최대한 보존해 준다. 정상관절의 역할을 최대한 보존함으로써 수술 후 관절운동의 각도 역시 좋아지게 된다. |
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